El Fascinante Mundo del Sistema Muscular

Este curso ofrece una visión completa y actualizada del músculo, destacando su doble función como motor del movimiento y como una activa glándula endocrina. Un esquema docente de gran utilidad para los profesionales de la salud interesados en conocer la trascendencia del sistema muscular para mejorar la salud a través de saludables estilos de vida.

El curso pretende que el alumno conozca la anatomía y fisiología del sistema muscular como órgano responsable del movimiento corporal. Además, explorar su función endocrina, es decir, su capacidad para secretar mioquinas (sustancias con efectos hormonales) que influyen en diversos sistemas del cuerpo.

• La estructura y tipos de tejido muscular (esquelético, cardíaco y liso).
• Los mecanismos de contracción muscular y su control neurológico.
• La función del músculo en el metabolismo energético.
• El papel del músculo como órgano secretor, incluyendo las principales mioquinas y su efecto en órganos como el hígado, el páncreas, el cerebro y el tejido adiposo.
• La relación entre ejercicio físico y salud sistémica, desde la perspectiva de la fisiología muscular.

• Profesionales de la salud: Médicos, enfermeros, farmacéuticos, nutricionistas, educadores físicos, fisioterapeutas, psicólogos.
• Educadores: Maestros, profesores de educación física.
• Entrenadores personales: Profesionales del fitness.

Módulo 1: Fundamentos de la Contracción Muscular

Clase 1: Arquitectura y Tipos de Tejido Muscular:

•  Introducción a los diferentes tipos de músculo: esquelético, liso y cardíaco.
• Organización estructural del músculo esquelético: desde las miofibrillas hasta el músculo completo.
• Componentes del tejido conectivo muscular y su importancia funcional.
• Nomenclatura básica de los músculos esqueléticos.

Clase 2: El Mecanismo Molecular de la Contracción

• La teoría del filamento deslizante: actina y miosina en acción.
• El papel del calcio y el ATP en el ciclo de contracción-relajación.
• La importancia de la inervación motora y la placa neuromuscular.
• Acoplamiento excitación-contracción.

Clase 3: Tipos de Fibras Musculares y sus Propiedades:

•  Clasificación de las fibras musculares esqueléticas: tipo I (lentas), tipo IIa (rápidas oxidativas) y tipo IIx/b (rápidas glucolíticas).
• Características fisiológicas de cada tipo de fibra: velocidad de contracción, resistencia a la fatiga, metabolismo energético.
• Reclutamiento de unidades motoras y el principio del tamaño.
• Adaptaciones del tipo de fibra al entrenamiento.

Módulo 2: El Músculo como Generador de Movimiento

Clase 4: Palancas y Sistemas de Movimiento Musculoesquelético

• Introducción a los principios biomecánicos de las palancas.
• Clasificación de las palancas en el cuerpo humano (primer, segundo y tercer género).
• Ventajas y desventajas mecánicas de los diferentes sistemas de palanca.
• Análisis de ejemplos de movimientos cotidianos y deportivos.

Clase 5: Tipos de Contracción Muscular y sus Aplicaciones.

•  Contracciones isotónicas (concéntricas y excéntricas).
• Contracciones isométricas.
• Contracciones isocinéticas.
• Implicaciones de los diferentes tipos de contracción en el entrenamiento y la rehabilitación.

Clase 6: Control Neural del Movimiento

• El sistema nervioso central y periférico en la regulación del movimiento.
• Reflejos musculares y su importancia en la postura y la protección.
• Vías motoras descendentes y su influencia en el control voluntario.
• El papel del cerebelo en la coordinación y el aprendizaje motor.

Módulo 3: Metabolismo Energético Muscular

Clase 7: Fuentes de Energía para la Contracción Muscular

• El sistema fosfágeno (creatina fosfato).
• La glucólisis anaeróbica y aeróbica.
• La fosforilación oxidativa y el papel de las mitocondrias.
• Utilización de sustratos energéticos en diferentes intensidades y duraciones de ejercicio.

Clase 8: Adaptaciones Metabólicas del Músculo al Ejercicio

• Aumento de la capacidad oxidativa.
• Incremento del almacenamiento de glucógeno y triglicéridos intramusculares.
• Mejora de la eficiencia enzimática.
• Influencia del entrenamiento de resistencia y de fuerza en el metabolismo muscular.

Clase 9: Fatiga Muscular: Mecanismos y Factores Influyentes

• Definición y tipos de fatiga muscular (central y periférica).
• Factores metabólicos (acumulación de metabolitos, depleción de sustratos).
• Factores neuronales (fallo en la transmisión sináptica).
• Factores psicológicos y ambientales en la percepción de la fatiga.

Módulo 4: El Músculo como Órgano Endocrino: Las Miocinas

Clase 10: Descubrimiento y Clasificación de las Miocinas

• Introducción al concepto de miocinas como hormonas secretadas por el músculo esquelético.
• Reseña histórica del descubrimiento de las primeras miocinas.
• Clasificación de las principales miocinas y sus vías de señalización.

Clase 11: Miocinas y sus Efectos Sistémicos

• La interleucina-6 (IL-6) y su papel dual en la inflamación y el metabolismo.
• El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y su impacto en la función cognitiva.
• La irisina y su relación con el tejido adiposo marrón y el metabolismo energético.
• Otras miocinas relevantes: FGF21, LIF, etc.

Clase 12: El Músculo como Regulador Metabólico y de la Inflamación:

• Mecanismos por los cuales las miocinas influyen en la sensibilidad a la insulina.
• El papel de las miocinas en la comunicación interórganos (hígado, páncreas, tejido adiposo, cerebro).
• Implicaciones de las miocinas en la prevención y el tratamiento deenfermedades metabólicas y cardiovasculares.

Módulo 5: Adaptaciones Musculares al Entrenamiento

Clase 13: Adaptaciones Hipertróficas: Mecanismos y Factores

• Definición y tipos de hipertrofia muscular (sarcomérica y sarcoplasmática).
• Mecanismos moleculares que inducen la hipertrofia (señalización mTOR, activación de células satélite).
• Factores que influyen en la hipertrofia: carga, volumen, frecuencia, intensidad del entrenamiento, genética, nutrición y hormonas.

Clase 14: Adaptaciones Neurales al Entrenamiento de Fuerza

• Mejora de la activación de unidades motoras.
• Aumento de la sincronización de unidades motoras.
• Reducción de la co-contracción de músculos antagonistas. 
• Adaptaciones en la vía corticoespinal.

Clase 15: Plasticidad Muscular: Desentrenamiento y Reentrenamiento

• Consecuencias del desentrenamiento en la masa muscular, la fuerza y la capacidad metabólica.
• Mecanismos de la atrofia muscular.
• El fenómeno de la "memoria muscular" y la rapidez del reentrenamiento.
• Estrategias para minimizar la pérdida muscular durante periodos de inactividad.

Módulo 6. La actividad física: El músculo como órgano motor y endocrino.

Clase 16: Sarcopenia y Dinapenia: La Pérdida de Masa y Fuerza Muscular con la Edad

• Definición, causas y consecuencias de la sarcopenia y la dinapenia.
• Factores hormonales, nutricionales y de estilo de vida que contribuyen a la pérdida muscular en el envejecimiento.
• Estrategias de prevención y tratamiento: el papel del ejercicio y la nutrición.

Clase 17: El Músculo en Enfermedades Metabólicas y Crónicas

• Resistencia a la insulina y diabetes tipo 2: el músculo como tejido clave en la captación de glucosa.  Obesidad y el papel del músculo en el gasto energético.
• Enfermedades cardiovasculares y la influencia del ejercicio muscular.
• El músculo como objetivo terapéutico en diversas patologías.

Clase 18: Lesiones Musculares: Tipos, Mecanismos y Recuperación

• Clasificación de las lesiones musculares (contracturas, elongaciones, roturas).
• Mecanismos de producción de las lesiones deportivas.
• Proceso de regeneración muscular después de una lesión.
• Estrategias de tratamiento y rehabilitación para optimizar la recuperación.

Módulo 7: Evaluación y Optimización de la Función Muscular

Clase 19: Métodos de Evaluación de la Fuerza y la Potencia Muscular:

• Pruebas isométricas, isotónicas e isocinéticas.
• Test de salto vertical y otras pruebas de potencia.
• Evaluación de la fuerza en diferentes grupos musculares.
• Interpretación de los resultados y su aplicación en el entrenamiento.

Clase 20: Métodos de Evaluación de la Composición Muscular:

• Antropometría (pliegues cutáneos, circunferencias).
• Bioimpedancia eléctrica (BIA).
• Densitometría de doble energía de rayos X (DXA).
• Resonancia magnética (RM) y tomografía computarizada (TC).

Clase 21: Estrategias para la Optimización de la Función Muscular

• Principios del entrenamiento de fuerza y potencia.
•  Importancia de la nutrición (proteínas, creatina, etc.) para el crecimiento y la recuperación muscular.
• El papel del descanso y la recuperación activa.
• Nuevas tendencias y tecnologías en la mejora del rendimiento muscular.

El trabajo de fin de curso, imprescindible para obtener la diplomatura y los créditos académicos, consistirá en un escrito original preparado y redactado por el propio alumno, de una extensión de entre diez y doce DIN-A4 a doble espacio, letra tipo Arial o Times New Roman, incluyendo figuras, tablas y 3 o 4 referencias bibliográficas relevantes, teniendo como tema central cualquiera de los módulos del curso. El alumno puede sustituir este trabajo por una infografía relacionada con alguno de los módulos del curso. Los trabajos deben ser enviados a: academia.iemev@iemev.com especificando nombre del autor, título del curso, detalles del trabajo, correo electrónico y teléfono del alumno. Los trabajos serán evaluados por un comité constituido por 3 profesores del curso cuyas decisiones serán inapelables.

Una vez que el aspirante ha sido admitido al curso y tras abonar los honorarios de inscripción, el alumno recibirá una clave de acceso, personal e intransferible, para conectarse a nuestra plataforma online y tener acceso a cualquier parte del temario.

Para participar en las clases audiovisuales hay que servirse de un computador portátil o de escritorio, conexión a internet, software básico (herramientas ofimáticas, navegador web, media player, adobe reader) altavoces y audífonos.

La evaluación final correrá a cargo de los tutores quienes harán una valoración ecuánime de fin de curso comunicándole al alumno la decisión final.

El Certificado academico que concede el IMEV se consigue tras la entrega del trabajo de fin de curso y su valoración positiva por los tutores.